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© 2019 by 一念心

​晤談特色

楊定一博士:「臣服,是最徹底的心理治療。」

而一念心的晤談,跟兩者有絕對相關。

臣服便是接納,甚至可說是平等心,平等地面對生命中的一切現象。

西方相應此精神的派別其一是澄心法;東方相應此精神的便是正念和禪。

 

    參便是東方的禪修,藉由一些方法和觀念來觀察生命的本質,進而發現生命的真相。在此雖然談東方,但並非指宗教,不論是哪一個宗教,

採這樣的心態照顧內在或觀察生命,都會有很大的益處。

 

一念心的晤談便是奠基於東方禪、正念和西方澄心法的精神發展而得

​為何需要心理晤談?

 

每個人的內在其實是有一些心理結構,

而這些結構都和人過去的生命脈絡息息相關。

當內在結構失衡的時候,就會導致許多後端的問題,

例如:情緒困擾、關係問題(感情、人際、婚姻等)

嚴重或長久累積之下甚至會導致精神和生理上的問題。

因此,心理晤談提供了一個機會來檢視自己的內在,

找出生活中重複遇到困頓的原因,

更是一個認識自我、成長自我的機會。

心理健康是促進關係、身體健康的必要條件,

因此其實人都需要自我了解,

心理晤談不該被貼上表淺的負面標籤。

何以一念心不稱服務為治療或諮商?

 

傳統的心理治療或諮商,受法規的限制,要在醫事場所進行。

一念心的療癒哲學是奠基於東方的禪與正念,以及西方的澄心療法,兩者雖扣合楊定一博士所稱的「最徹底的心理治療」,但兩者都不在傳統心理治療和心理諮商的範疇底下,可以在非醫事場所進行。

因此,為了尊重制度,一念心絕不會稱我們在做心理治療或諮商,

但也絕非一般的晤談。