​線上課程

一念心心理空間 高雄市立圖書館

自癒心理學系列

線上課程

「是情緒糟,不是你很糟」

釐清錯誤與正確「處理」情緒的差別,學習正確面對、照顧情緒的心態與方法。 共計12堂課,費用3000元。

「童年的傷,情緒都知道」

探索過去,了解內在受傷的形式而所衍生出的防衛層反應,進而用健康的方式轉化內在。共計12堂課,費用3000元。

「正念溝通」

在覺察、了解自己的基礎上,在關係中有效地與對方對話。共計13堂課,費用3250元。

「原子習慣」

你不是容易放棄,是目標設置太高。每天進步1%,用好的方式培養好的習慣。共計8堂課,費用2000元。

線上課程報名:

一念心開設自癒心理學線上課程,目的為方便更多朋友能以便利、經濟的方式來幫助自己學習、轉化。課程皆以Youtube觀看的形式上課,可依據個人的時間觀看。根據不同的主題,以概念講解、小人偶具體化、實例、引導練習的方式上課。免費試看課程可點選課程海報,在一念心Youtube頻道中觀看。

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